Направить письмо
  • Написать письмо
  • Ответы на обращения
Отзывы Вопросы Контакты

Справочная (3412) 31-00-70
Время работы: пн — пт 8:00—17:00

г. Ижевск, ул. Ленина, 100
Время работы: вт,ср,пт с 8-00 до 18-00,пн,чт с 8-00 до 19-00 сб с 8-00 до 14-00, вс — выходной

БУЗ УР РКВД МЗ УР
Запись онлайн
Диспансер
  • О диспансере
  • Лицензия, нормативные документы
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Специалисты
    • Врачи
    • Средний медицинский персонал
  • Администрация
  • Новости
  • Оборудование
  • Объемы медицинской помощи
  • Показатели доступности и качества медицинской помощи
  • Государственное задание
  • Независимая оценка качества условий оказания медицинских услуг
  • Противодействие коррупции
  • Учетная политика учреждения
  • Политика оператора в отношении обработки персональных данных
  • Проектная деятельность
  • Противодействие коррупции
Услуги
  • Дерматология
    • Диагностика и лечение грибковых заболеваний кожи и ногтей
    • Лазерное удаление новообразований
    • Лечение волос
  • Инфекции, передаваемые половым путём
    • Лабораторная диагностика и лечение ИППП
  • Гинекология
  • Прочие услуги
    • Обследование беременных
    • Медицинское освидетельствование иностранных граждан
Пациентам
  • Прейскурант на платные услуги
  • Информация об осуществляемой медицинской деятельности
  • Правила выдачи справки в налоговую службу
  • Территориальная программа государственных гарантий
  • Страховые медицинские организации, работающие в сфере ОМС на территории Удмуртской Республики
  • Права и обязанности пациентов
  • Контролирующие организации
  • Информация о пациентских организациях
  • Порядок направления на консультацию
  • Порядок направления на стационарное лечение
  • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
  • Внимание, грипп!
  • Лекарственное обеспечение
  • О порядке направления гражданина на медико-социальную экспертизу
  • Об оформлении листка нетрудоспособности в электронном виде
  • Правила записи на прием
  • Правила внутреннего распорядка для потребителей медицинских услуг
Специалистам
  • Порядки
  • Стандарты
Информация
  • Вакцинация
  • Глоссарий
  • Статьи
  • Профилактика педикулеза
  • Первая помощь при инсульте
  • Высокое артериальное давление
  • Первая помощь при сердечном приступе
  • Первая помощь при гипертоническом кризисе
  • Информация гостям
    • Активное долголетие
Спасибо, доктор!
Контакты
Ещё
    БУЗ УР РКВД МЗ УР
    • Диспансер
      • Назад
      • Диспансер
      • О диспансере
      • Лицензия, нормативные документы
      • Партнеры
      • Вакансии
      • Специалисты
        • Назад
        • Специалисты
        • Врачи
        • Средний медицинский персонал
      • Администрация
      • Новости
      • Оборудование
      • Объемы медицинской помощи
      • Показатели доступности и качества медицинской помощи
      • Государственное задание
      • Независимая оценка качества условий оказания медицинских услуг
      • Противодействие коррупции
      • Учетная политика учреждения
      • Политика оператора в отношении обработки персональных данных
      • Проектная деятельность
      • Противодействие коррупции
    • Услуги
      • Назад
      • Услуги
      • Дерматология
        • Назад
        • Дерматология
        • Диагностика и лечение грибковых заболеваний кожи и ногтей
        • Лазерное удаление новообразований
        • Лечение волос
      • Инфекции, передаваемые половым путём
        • Назад
        • Инфекции, передаваемые половым путём
        • Лабораторная диагностика и лечение ИППП
      • Гинекология
      • Прочие услуги
        • Назад
        • Прочие услуги
        • Обследование беременных
        • Медицинское освидетельствование иностранных граждан
    • Пациентам
      • Назад
      • Пациентам
      • Прейскурант на платные услуги
      • Информация об осуществляемой медицинской деятельности
      • Правила выдачи справки в налоговую службу
      • Территориальная программа государственных гарантий
      • Страховые медицинские организации, работающие в сфере ОМС на территории Удмуртской Республики
      • Права и обязанности пациентов
      • Контролирующие организации
      • Информация о пациентских организациях
      • Порядок направления на консультацию
      • Порядок направления на стационарное лечение
      • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
      • Внимание, грипп!
      • Лекарственное обеспечение
      • О порядке направления гражданина на медико-социальную экспертизу
      • Об оформлении листка нетрудоспособности в электронном виде
      • Правила записи на прием
      • Правила внутреннего распорядка для потребителей медицинских услуг
    • Специалистам
      • Назад
      • Специалистам
      • Порядки
      • Стандарты
    • Информация
      • Назад
      • Информация
      • Вакцинация
      • Глоссарий
      • Статьи
      • Профилактика педикулеза
      • Первая помощь при инсульте
      • Высокое артериальное давление
      • Первая помощь при сердечном приступе
      • Первая помощь при гипертоническом кризисе
      • Информация гостям
        • Назад
        • Информация гостям
        • Активное долголетие
    • Спасибо, доктор!
    • Контакты
    Запись онлайн
    Будьте на связи
    г. Ижевск, ул. Ленина, 100
    info@lenina100.picom.su
    • Facebook
    • Вконтакте
    • Instagram
    • Главная
    • Информация
    • Высокое артериальное давление

    Высокое артериальное давление

    • Вакцинация
    • Глоссарий
    • Статьи
    • Профилактика педикулеза
    • Первая помощь при инсульте
    • Высокое артериальное давление
    • Первая помощь при сердечном приступе
    • Первая помощь при гипертоническом кризисе
    • Информация гостям
      • Активное долголетие

    ВАЖНО! ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

    Артериальной гипертонией называют стойкое повышение артериального давления. Цифры артериального давления показывают, насколько сильно кровь давит на стенки артерий. Чем выше давление, тем больше на них нагрузка. Независимо от возраста, нормальным является давление ниже 140/90 мм.рт.ст. Первая цифра показывает давление в момент, когда сердце сокращается
    и выбрасывает кровь из сердца. Вторая цифра показывает давление крови
    на стенку сосуда в момент фазы расслабления сердца (в промежутке между сокращениями).

    Артериальное давление 140/90 мм. рт. ст. и выше является повышенным и требует обращения к врачу.

    Как правильно измерять артериальное давление?

    1.      Минимум за 30 минут до измерения артериального давления следует воздержаться от курения, употребления продуктов, содержащих кофеин
    (кофе, чай, энергетики).

    2.      Перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть
    в течение 5 минут.

    3.      При измерении давления необходимо принять удобную позу:
    - сесть, откинувшись на спинку стула или кресла,

    - расслабить руку и расположить ее на горизонтальной поверхности,

    - ноги не должны быть скрещены.

    4.      Правильно расположить манжету:

    - манжета должна плотно обхватывать плечо, но не сдавливать его,

    - нижний край манжеты должен находиться выше локтевого сгиба на 2 см.,
    - отходящая от манжеты измерительная трубка должна находиться посередине локтевого сгиба.

    5.      Во время измерения артериального давления не следует разговаривать.

    6.      Измерять давление желательно на обеих руках по 2-3 раза с интервалом
    в 2-3 минуты и взять среднее значение.

    Рекомендации по сохранению нормального давления.

    1.                  Отказ от вредных привычек (табакокурения, употребления алкоголя).

    2.                  Регулярная физическая активность: ходьба в умеренном темпе без остановки не менее 30 минут в день или пешие прогулки по 1,5-2 часа 3 раза
    в неделю, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, плавание, лыжи, танцы, медленный бег. Нагрузку необходимо увеличивать постепенно от слабой
    до умеренной.

    3.                  Сбалансированное питание с ограничением потребления:

    - поваренной соли (не более 5 г в сутки – 1 чайная ложка без горки),

    - легкоусвояемых углеводов (сахар, варенье, мед, конфеты),

    - животных жиров (сливочное масло, сметана).

    В рационе питания должны содержаться свежие овощи и фрукты (не менее 400-500 г в день), рыба, нежирные сорта мяса (куриная грудка, индейка, говядина), молочные и кисломолочные продукты, крупы, макаронные изделия
    и хлеб из твердых сортов пшеницы.
    Прием жидкости не менее 1,5 литров в сутки (если нет противопоказаний).

    4.                  Снижение веса при избыточной массе тела и ожирении: регулярная физическая нагрузка и сбалансированное питание.

    5.                  Психологическая разгрузка: регулярная физическая активность, занятие любимым хобби, аутотренинги, самовнушение, медитация, работа
    с психологом.

    6.                  Сокращение времени работы с компьютером.

    7.                  Работа без ночных смен и частых командировок.

    8.                  Чередование периодов интенсивной работы с отдыхом.

    9.                  Соблюдение режима сна:

    - 20-30 минутная прогулка перед сном,

    - подготовка ко сну в одно и то же время, не позже 22 часов,

    - прием пищи не позже, чем за 1,5 часа до сна.

    Сон взрослого человека должен длиться не менее 7-8 часов.

    и-баннер Высокое АД.jpg

    Что делать если у вас повышенное артериальное давление?

    1.      Для самоконтроля артериального давления приобретите домашний тонометр. При покупке тонометра необходимо правильно подобрать размер манжетки, он должен соответствовать объёму руки: стандартный (средний), большой или малый (детский).

    1.                Регулярно контролируйте свое артериальное давление: 2 раза в день (утром и вечером), а также в случае плохого самочувствия.

    2.                Записывайте полученные результаты артериального давления и пульса
    в дневник самоконтроля.

    3.                Пройдите обучение в Школе для пациентов с артериальной гипертонией
    в поликлинике по месту жительства.

    4.                Посещайте врача и строго следуйте всем его советам.

    5.                Регулярно, без пропусков, принимайте лекарства, назначенные врачом. Помните, что нельзя самостоятельно менять препарат или его дозу!!!

    6.                Ежегодно проходите профилактический медицинский осмотр, диспансеризацию.

    ЕСЛИ ВАМ ВРАЧ НАЗНАЧИЛ ЛЕЧЕНИЕ, ОНО ДОЛЖНО БЫТЬ НЕПРЕРЫВНЫМ (ПОЖИЗНЕННЫМ), А НЕ КУРСАМИ!!!

    листовка Что такое инсульт 1 ст.jpgлистовка Что такое инсульт 2 ст.jpg

    Диспансер
    г. Ижевск, ул. Ленина, 100
    Время работы:
    Пн,Чт с 8-00 до 19-00, Вт,Ср,ПТ с 8-00 до 18-00,
    Суббота с 8-00 до 14-00, Воскресенье — выходной
    Справочная
    (3412) 31-00-70
    Время работы:
    Понедельник — Пятница 8:00—17:00
    Лицензии
    Контролирующие организации
    Карта сайта
    Политика конфиденциальности
    © 1941—2022. Все права защищены
    БУЗ УР «Республиканский кожно-венерологический диспансер МЗ УР» г. Ижевск. Лицензия № ЛО-18-01-002987 от 2 ноября 2020 года
    Разработка сайта — Picom